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NO.1918
今日は久しぶりの秋晴れですね。
朝晩と寒暖差が激しい時期なので体調管理にだけは気をつけてくださいね。
今回は改めてシャンプーの仕方について説明します。
シャンプーって、実はちょっとしたコツで仕上がりが全然違ってくるんですよ！
ステップ1：ブラッシング
まず、髪を洗う前に軽くブラッシングするのがポイント。これで髪についたホコリや余分な皮脂が落ちやすくなるし、シャンプーが髪全体に行き渡りやすくなります。
そこまで気にしなくてもいいかも。
ステップ2：予洗い
次に、シャンプーの前にしっかりと予洗いをしましょう。お湯だけで髪と頭皮を十分に流すだけでも、汚れの70〜80%は落とせるんです。これは意外と知らない人が多いかも！
ステップ3：シャンプーの量
シャンプーの量って、実はそんなに多くなくてもOK。ショートなら1円玉サイズ、ロングなら500円玉くらいが目安です。量が多すぎると洗い流しに時間がかかってしまうので、ちょうどいい量を心がけてみてくださいね。
ステップ4：泡立ててから髪へ
シャンプーは、手のひらでしっかり泡立ててから髪につけましょう。これがポイント！直接つけるとムラになりやすいので、泡で包み込むように洗っていきます。
毛先までしっかり泡立てましょう。
ステップ5：優しくマッサージ
指の腹を使って、頭皮をマッサージするように洗います。爪を立てないように気をつけながら、全体的にマッサージすると血行も良くなって、スッキリした洗い上がりになりますよ。
ステップ6：しっかりすすぐ
最後にすすぎも大事！シャンプーが残っていると、頭皮が痒くなったり、フケの原因になったりするので、しっかり洗い流してくださいね。髪がキュッと鳴るくらいがベストです。
どうでしょう？ちょっとした工夫でシャンプーがもっと気持ち良く、仕上がりも変わるので、ぜひ試してみてください！
泡が消えたら一度流してもう一度泡立てましょう。
