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最近は早朝ジョギングがしやすくて助かります。
早朝は涼しいから気持ちいいですね。
時間の余裕も出来るし、遅刻の心配もないですからね(笑)
朝のニュースでは今年の夏は男性でも日傘を使うことを勧めてましたね。
確かに日傘だと涼しいからあると便利だなと。
しかも女性より男性の方が汗をかきやすいので熱中症にもなりやすいようです。
確かに男性は女性より夏は1.5倍～２倍は汗が出ますからね。
当然と言えば当然ですね(-_-;)
紫外線にも気を付けたいところです。
あっという間に５月も下旬。
６月はジューンブライドです。
式に向けてエステに行かれている方もいると思います。
エステにもいろんな種類がありますね。
美容から痩身エステ等。
ただ少し勘違いしやすいのが
エステに行けば痩せたり、綺麗になる。
確かに綺麗にもなるし、痩せて見せることも出来ると思います。
だけど、エステはあくまで
補助です。
だって、エステだけで痩せたり、綺麗になるなら苦労しません。
家での過ごし方や肌のケア、トレーニング等が大事になるはずです。
これは美容室でも同じ事。
美容室では綺麗になるのは当たり前です。
だけど、家では自然乾燥、寝癖のままスタイリング等していても
綺麗は保てません。
結局はホームケアを出来てるかどうかで変わるんですよね。
正しいホームケアをすれば間違いなく綺麗はキープできます。
結果的にコストパフォーマンスが高くなります。
これからどんどん暑くなりますが、めんどくさがらずホームケアしましょうね。
ではまた次回に....
